私教--功能性训练课程介绍

1.中级私教小工具

2.特殊人群私教课程设计

3. 交叉循环体能（crossfit one）

课程核心思路：

1.   壶铃，TRX, VIPR，战绳，进阶使用

2.   动作库拓展

3.   单项课程开设思路

4.   不同人群功能训练处方设计

5.   Crossfit one训练体系

收获；

1；掌握四类型功能训练器械的高阶运动形式，为私教课程提升训练专业水准

2；强大的动作库，进阶的训练思路开拓，让训练动作再也不是困难，一个动作的几百种变化，面对不同人群产生不同化学效应。

3；私教课程多元化开设，增加收入同时创建不同个人特色，更窄的分层提高个人辨识度。

4；功能训练器械在常规人群（减脂，增肌，康复）竞技人群中的课程设计，完整的周期运动计划制定原则。

5；crossfit one 训练体系融入更多美式体能训练风格，核心的社区文化传播创建更好的会员粘滞性和联动性，不只是教练，硬核玩家也是优质选择。

6；功能训练教练课程，带你玩转体能，训练思路如滔滔江水连绵不绝。

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