其实，为儿童选择或建议运动时，需要考虑以下原则:
首先，考虑一下所选择或建议的运动，是否适龄，并以促进儿童动作发展和健康体适能状况为目标。对于幼儿而言，动作技巧发展尚未成熟，运动应以促进动作技巧发展为目标。跑，跳，爬，掷，推，拉，抛，接，平衡和协调都是大肌肉动作。
体能游戏(motor games)和健身操手段是幼儿阶段合适的运动模式。踏入学龄阶段，由于基础动作技巧渐趋熟练，运动模式和复杂性可逐步提高，学龄儿童适合参与一些简化版本的现代体育活动。
学龄儿童必须重视有氧运动，伸展运动和强化骨骼肌肉运动的有机结合。
其次，所选择或建议给儿童的运动应该给予儿童愉快经历，让他们乐在其中，运动应注重趣味性而非刻板的练习。因此，过程中必须强调玩乐与游戏(play and games)的元素。体育学者近年推崇快乐体育的观念，将传统只重视技巧学习的教学目标稍作调整，取而代之是强调运动中的情感和兴趣培育。还有，所选择或建议给儿童的运动，必须以安全至上。运动安全受著多种因素影响，包括场地，天气，运动模式，参与者身体状态和心理状况等因素。
来自美国西海岸俄勒冈州尤金市的USBA美国篮球学院是一家专门以篮球培训为主的教育机构。面向4-18岁学员，为他们提供完整的篮球教学体系，在学习训练过程中不仅能培养体育爱好，还能塑造团结协作的精神，磨炼坚强的意志。
上世纪九〸年代，学院创始人布鲁斯与美国篮球之父约翰•伍登、NBA张伯伦及一批NBA知名教练与球星共同成立了美国篮球学院的前身——“篮球学院”。学院立足于教育，秉承“在培养一个出色的球员之前，首先要培养成一个出色的人格”的理念，面向全球传播先进的篮球文化。现在USBA美国篮球学院已经拥有了无与伦比的教学资源和顾问团队。值得一提的是，顾问团队由大量NBA、NCAA功勋教练和球员组成。他们丰富的执教和临场经验，使学院成为极具声望的篮球教育组织。姚明、王治郅、巴特尔以及闵鹿蕾和李春江也曾在USBA美国篮球学院接受过学习和深造。
