青少年篮球训练应注意方法和手段,特别是处于身体素质敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应形式多样,内容手段丰富多彩。
一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础，柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
二、结合篮球步法提高运动员的移动能力。篮球场上的移动能力是运动员基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。
三、用运球的方法提高运动员的球性，在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。
济南USBA培训机构，上世纪九〸年代，学院创始人布鲁斯与美国篮球之父约翰•伍登、NBA张伯伦及一批NBA知名教练与球星共同成立了美国篮球学院的前身——“篮球学院”。学院立足于教育，秉承“在培养一个出色的球员之前，要培养成一个出色的人格”的理念，面向全球传播先进的篮球文化。现在USBA美国篮球学院已经拥有了无与伦比的教学资源和顾问团队。值得一提的是，顾问团队由大量NBA、NCAA功勋教练和球员组成。他们丰富的执教和临场经验，使学院成为极具声望的篮球教育组织。姚明、王治郅、巴特尔以及闵鹿蕾和李春江也曾在USBA美国篮球学院接受过学习和深造。
