昆明零基础瑜伽教练培训？瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽，有前途!
练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。
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注意啦!这些关于瑜伽的独门绝学
在做各种瑜伽技巧练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。
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