学好拉丁还可以减肥?
各舞种起源各不相同，风格各异：桑巴的激情热火，恰恰的活泼轻快，伦巴的婀娜妖娆，斗牛的强劲，牛仔的有趣。众所周知，拉丁舞是体育竞技舞蹈，每年都有众多的国际性比赛。 拉丁舞作为国际标准舞蹈，在考级上有相当严格的分类：学会了伦巴和恰恰才可以考铜牌;学会了伦巴、恰恰和牛仔才可以考银牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴才可考;学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛才能考金星一级。金星二、三级则需要用时间去历练。 厚学网开设了很多舞蹈培训班，比如伦巴舞、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞等等。
灵魂、性感、平衡是拉丁舞学习的三大要素，索菲尔国际舞蹈培训中心知道对很多拉丁舞初学者来说，基本功练习不仅难度系数大，并且相当枯燥乏味。拉丁舞的灵魂在于移动，而舞步的移动不止是单纯的脚步的移动，而是用身体的动作来带领脚的移动，两者是追随、纠缠的一个过程，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断延伸。拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部分的舞蹈动作皆需要表现出相互吸引或者勾引的动作，以此表达纠葛缠绵的男女爱情故事。
学会拉丁舞不仅使自身能力得到提高，对身体的素质提高更是功不可没，拉丁舞可以让心率达到190-210次/分钟，心跳可以有80次上升到120次，学拉丁舞就到索菲尔舞蹈培训中心，也是减肥的好方法。人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
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