中国武术源远流长，纵观中国武术，它是一部中华名族的精神史，中华武术之所以伟大，不仅仅在于它本身的武艺，更重要的就是在于他是我们的先辈们留下来的一种代表中国人气质的武术精神的传承。
对于一个练武者来说，我们首先就是要具备武术修养。其实武术不是我们本身所想的打打杀杀，那是低级的一种对武术的应用形式，武术是我们用来修身养性，强身健体的一种方式。练武先练心，这是一种内功修炼，修习心法。只有当你的心真正的静下来才能够排除各种杂念，达到心思纯静，清静无为，无怨无欲的境界。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂念少了，自然正气上身;无欲则刚，自能英勇无畏。于是便能够真正获得中华武术的精神气质。练武之人都会注重道德修养，他们经过内外兼修，练就了一身的浩然正气，即自由、平等、公平、正义等等他们很少受到世俗观念的影响，接受的是佛家的那种超凡脱俗，道家的清静无为的思想。因此，都喜欢自由，看不惯世俗的种种邪恶。因此经常打抱不平，扶危济贫，除暴安良，匡扶正义”、“见义勇为，怀有很强的正义感。。“未曾习武先修德”，“短德者不可与之学，丧理者不可与之教”。宽容，忍耐，坚强，尊师爱友，仁义，谦虚和诚实等等都习武者的武德修养。
中国武术表现为一种自强不息的民族精神，很大程度上表现的是一种爱国精神，有很多的武功高强之人以及那些练武者，都是以保卫，匡扶正义为毕生的宗旨，的岳飞，戚继光等都是光辉的典范。精忠报国是练武之人的理想追求。
中华武术是中国传统文化的重要组成部分，很好的代表了中国人民的气质和精神，我们有责任也应该继承和发扬这种精神。