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女生街舞培训班

  近几年,街舞受到了许多年轻人的追捧,不仅仅是男生喜爱,很多女生也开始从传统典雅的民族舞转向热情奔放酷帅的街舞,特别是街舞中的爵士和Hiphop更是得到了大部分女生的热爱,因此女生街舞培训班也迎来了行业的热潮。

  有些人会问,为什么现在女生不选择学芭蕾、民族舞、拉丁舞,而去学街舞?这到底是什么力量驱使她们选择了街舞?其实这一点不难想象,街舞的魅力是非常吸引人的,尤其是继迈克尔去世后,太空步的流行,更加使得街舞的流行发展趋势上升,再加上街舞的许多动作也是非常适合女生的。

  小编亲自到女生街舞培训班中和里面的街舞老师进行交流,收获很多,并且看到了很多青春的活力的影子。老师也教了小编一套动作,下面小编也来教给大家吧。

  1:右手向右侧伸直打开,左手屈肘抬起放在头侧,双脚打开,重心在左脚,类似侧弓步,头部向右转。

  2:双手向前交叉,左手在上,右手在下,双脚打开比肩宽。

  3:左手往后划半圈,划过来后,放在侧面,左脚脚后跟抬起,臀部往后坐。

  4:双手屈肘抬起,手臂尽量平行,手掌往外甩,连续两次。第一次甩,双脚膝盖屈膝内扣,第二次膝盖打开。

  5:身体微微弯曲,左肩往前送,右边臀部稍微往上提起,双手放在腰部后面。

  6:这一步主要是利用右脚在原地有一个蹬力,腰部往前顶跨。

  7:与上步动作相反,注意双脚的屈膝与上身的弯曲度,右肩往前送,腰部借用左脚的蹬力向前顶胯。

  这套动作下来,大家是不是已经感受到了街舞的动感和魅力了呢?女孩子们学街舞不仅能够变得酷酷的,也能有减肥效果哦!会让爱美的你更加漂亮呢!

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