篮球培训伴我同行

　　现在好多小朋友都喜欢打篮球。作为家长，如果你的孩子喜欢打篮球或者说已经开始接受系统的篮球训练了，那么可要好好听听孩子们在打篮球时需要的注意事项了。

　　孩子们在打篮球时该注意哪些问题呢?让我们来一起分享把吧。

　　一、服装

　　孩子在训练时，并不一定非要遵循“正规的篮球服装”，因为在课程中会有跑，跳，投篮，运球，甚至攻防，配合等。均可能出现摔倒，划伤的现象，因为建议孩子选择透气性好，舒适的运动服装，尽量穿过膝中长裤，或者配戴护膝。

　　二、鞋子

　　购买一双合适的篮球鞋是很重要的，在给孩子选择篮球鞋中，尽量选择鞋面柔软，鞋底缓震效果较好，较为轻便的高帮运动鞋，此类型运动鞋可以为儿童提供好的护踝作用，同时大约大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋。

　　三、眼镜

　　建议孩子好不要配戴眼镜，如果打碎眼镜，碎片有的会划破脸皮， 甚至你伤害到眼睛，非常可怕，所以，就千万别给孩子戴眼镜，防患于未然。

　　四、指甲

　　注意喽，打球前要一定要剪好指甲。如果说不小心指甲翻开，这个时候好找到附近有自来水的地方，用清洁的水进行冲洗，然后到医院包扎。

　　五、膝盖受伤

　　膝盖的受伤在较大孩子会出现，多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法，但是在夏天戴护膝会很热，所以防守时为了避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖的内侧，好的方式还是从侧面贴近去盗球。

　　六、拒绝碳酸饮料

　　怎么说呢，碳酸饮料是关节炎的罪魁祸，尤其对于孩子，切记不要训练完给孩子喝此类饮料，一大瓶白水是孩子的好选择。