暖冬甜品：红酒炖苹果

　　现在是冬天，天气是十分的冷啊。气温骤降，风吹雨飘，湿冷天气让人触不及防。现在厚学小编为大家送来以下的一个可以让大家温暖的保暖祛湿的甜品——红酒炖苹果!

　　原料主要有：干红葡萄酒300ml、苹果1个

　　做法：首先将苹果去皮切成瓣状，接着将苹果块放入锅中，然后倒入红酒，使苹果要没过苹果块即可，下面就要用中火炖煮一刻钟左右然后就可以关火了，最后将煮好的红酒炖苹果静置浸泡2个小时左右再次煮热就可以饮用了哦!

　　小编在这里告诉大家喜欢甜的朋友们还可以在里面加入适量的冰糖或者是蜂蜜再饮用风味会更加哦!是不是很简单啊!有许多朋友只知道红酒炖雪梨，却不知道红酒炖苹果，其实这道做法简单的甜品，它的功效可是一点都不简单呢。在这里为大家介绍几种功效：

　　美容护肤

　　相信大家都听说过，葡萄酒中含有白藜芦醇。这种抗氧化成分可以抗衰老，促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量，使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素C和果胶，常吃苹果可帮助雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　缓解痛经

　　葡萄酒具有活血化淤的功效，而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。饱受痛经折磨的女性适当食用这款甜品可以疏通经络，缓解痛经。

　　减轻体重

　　研究表示，每升干红葡萄酒中含525卡路里，这个数据只相当于人体每天平均需要热量的1/15。而且饮用后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外，苹果的卡路里含量低到可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸，能有效地分解体内的脂肪。

　　原来红酒炖苹果的好处有这么多!那么作为爱美的你怎么可以错过呢!与厚学小编一起做红酒炖苹果吧。