如何解除高三疲惫症

　　如何解除高三疲惫症!小伙伴们，你们是不是正在面临高三单调的复习生活，是不是被的压力压得疲惫不堪呢?是不是也想好好休息一下，或者甚至开始厌恶了呢?不要着急，今天小编特别采访了心理，帮助大家解除高三疲惫症，让你可以提升自己的节奏，变得生龙活虎起来，这就且听是怎么讲的吧!希望可以给你无限的动力坚持到最后一刻哦，也希望大家可以珍惜最后的高考复习时光。

　　长期的学习或者埋头苦读，我们的身体自然会变得疲惫一些，不妨这个时候请停下你手中的笔，合上你的书本，站起来，开始活动活动你的全身，弯弯腰、压压腿，伸伸胳膊，都可以让你僵硬的身体得到舒缓的，这样的话休息片刻要比24小时连轴转要好的多呢，或者放眼看看窗外，让眼睛也休息一下。

　　上面说到的如何缓解身体上的疲乏，那么精神上的呢?每个人都是有惰性的，当一件事情无限次循环的时候任谁都会疲惫甚至厌恶抵触的，这个时候你就要和你的情绪开始做斗争了呢。调动自己的积极性可是比较困难的，如果你讨厌什么，我们建议你就怀着一种敌人心态，尽快把它解决了，那就不要老是为它发愁了呢，如果你讨厌背单词，何不把它想象成你的敌人呢?这样怀着消灭的心理，没准也可以让你解决这个大难题呢。

　　以上就是为大家提供的一些高三复习疲劳的一些方法，如需学习中小学课外辅导相关课程，请联系网站，提供培训内容讲解服务~