对于我们的记忆力有着什么秘密呢?

　　对于我们的记忆力有着什么秘密呢?

　　我们已经知道了，小朋友在接受到外界刺激之后，会给这些刺激贴上不同的“标签”，即“编码”，之后他们会将信息保存在大脑中，日后有需要时，会依据这些编码回忆起来。不过，在对某个刺激进行编码之后，为什么有些孩子很快就忘，有些孩子却能长期记住呢?除了受编码的丰富程度和深刻程度影响之外，下面和厚学小编一起来看看是什么原因呢。

　　根据信息保持时间的长短，我们把存储的记忆分为感觉记忆、短时记忆、工作记忆和长时记忆。

　　感觉记忆是稍纵即逝的，这种记忆时间跨度仅为1秒左右，随后会被新的刺激掩盖。

　　比如，在没有任何准备的情况下，旁人说出一个手机号码后要求我们复述，多数情况下我们是做不到的;但如果我们刻意聆听并记忆了，之后再复述，就很有可能准确无误地说出来，而再重复说一遍之后，就能记得更牢固一些。通过聚焦注意力，我们就能把感觉记忆转化为短时记忆或工作记忆。

　　不过，短期记忆保持的时间仍然很短，很容易消退，就如第二天再复述刚刚记住的手机号码，应该会很难做到，这是因为，短期记忆已经消退，它并没有转化成长期记忆。

　　要把信息从短时记忆转化成长期记忆，比较有效的策略就是复述，更准确地说，是在良好编码的前提下定期复述。例如，我们对某个手机号码进行编码后，写在纸上或记在手机上，每隔复述十遍，持续一个月，保证想忘都忘不了。

　　而复述的基础是“使用”和“有意义”(语义编码)，如果死记硬背一些用不到的东西，过不了多长时间也会忘掉。比如，很多小朋友在两三岁的时候就能把唐诗宋词倒背如流，而到四五岁就忘得一干二净了，简单来说，就是用进废退。