第 一，控球
控球是每个爱打篮球的孩子基本的技能，特别是矮个子更是要把这项技能给练好，后卫包括控球后卫，得分后卫，一般都是选择运球比较好的球员来担当。
第二，传球
传球是篮球场上每个点都应该掌握的技能，首先要学会几种基本的传球方式，学这个之前你要学会判断，外传内，内传外，观察队友位置等等。
第三，防守
防守的目的是限制你的对手得分、传球和控球，一位防守高手动作是很敏捷的， 好要拥有高大强壮的体格，在进攻端你可以是蓝领，但防守端你必须强大，毕竟不是每个人都是攻防兼备的。
第四，抢篮板
当你的对手和队友投篮不中时，你就要拼老命去抢篮板了，因为抢到篮板意味着进攻权到手了，抢篮板需要集中精力，卡位和预判，前场后场都是如此，积极性重要。
第五，投篮
投篮不等于得分，投篮这项技能包括上篮、勾手，抛投，中距离和三分，但是有时候投篮多得分不一定就比对手多，这个就要你平时多练习，提高投篮准星。
都是理论性的东西，比较空洞，还需要大家自己取实践，内线，外线，锋线都是不一样的，平常要多注重加强自身的基本功，任何事情都是没有捷径的。