上海健身教练培训机构

　　上海健身教练培训机构？至于你要学习的东西，首先你如果你是从事过私人教练的，以前没有从事过了，不用去听一些老师balabala，去网上看，网上你若是不相信那就去健身房问，有一个直接的方法就是去找一个健身房应聘，你说我是哪哪哪毕业的学员，找工作你看他要你不要，如果听都没听过或者磨磨唧唧要你材料要你简历的之类的你就得好好考虑了（当然比较正规的公司肯定要走这些流程）所以当你要去学习的时候，不要操之过急考察好了再去，毕竟现在销售这么厉害，扛不住啊，老铁。

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　　近年来，中国经济在科学技术的支撑下，迅速发展，迎来一个又一个发展高峰，常年雄厚的经济积累，使中国日益国富兵强。随着经济水平的节节升高，中国的贫富差距进一步大幅度缩小，广大人们的工资水平显著提高，人们生活水平在收入的支持下，得到了极大程度的提升。2008年，奥运会的成功举办，让世界为之瞩目、震惊，同时，也拉开了中国健身行业的帷幕，中国人民的健身意识普遍觉醒。至此以来，健身行业在经济、健身意识的推动下迅速崛起并飞速发展。所以，从这个角度讲，健身行业的发展道路稳固并且安全。

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　　我们都知道糖类是主要的供能物质，在有氧运动的前20~30分钟内(因人而异)，我们消耗的都只是糖类，包括糖元，要持续运动到30分钟以上才真正消耗脂肪，这就是说，你跑步的前30分钟内，脂肪是几乎不会减少的!我有朋友总跟我说每天跑步跑了多少圈多少圈了，还是不见体重下降，我说你不该看多少圈，应该看跑了多久!有氧运动不在你的距离，也不在你出了多少汗，关键是持续运动的一个时间。

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