上海健身教练？在很多人从事健身教练的同时，有很多人管住的健身行业的发展前景怎么样，对于自己现在有一份稳定的工作来讲，去转行做健身行业也是有一定的疑虑的。在健身行业发展中，健身教练一般是两种教练，私人健身教练，操课健身教练。
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我参加健身培训培训，这些有用!
所以我建议需要减脂的朋友，每周少要有氧运动3次，每次40~60分钟，注意这段时间内是要连续的，你跑20分钟休息10分钟一点作用没有，只是在提高心肺功能。只要严格做到这些了，持续下去一定会有效果，你的减肥茶啦、塑身汤啦尽可倒掉。
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