上海SPTC培训班怎么样

　　上海sptc培训班怎么样？在某种意义上，私人健身教练是处于医生和教练之间的一种角色：如果学员要求减肥，就先要了解引起学员肥胖的原因，检查其身体状况，进行健康评估，并对其生活、饮食、工作习惯也要进行了解，类似医生的问诊;在训练进行的过程中，要讲解、示范，并对技术要领进行指导、监督，发挥教练的作用。

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　　见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

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　　健身培训，这些都熟透了!

　　有一些健身教练满足于知道几种练胸大肌的动作，几种练肱二头肌的方法，或从一些杂志上学到一、两种减脂的方法。若问及是什么道理、为什么时，却说不很清楚了。孔老先生说过，给你一条鱼，你只能享用一条鱼。学会钓鱼的方法，你能一生享用鱼。所以，与其从杂志上学到一、两种具体的方法，不如系统地学一学相关的学科知识。那样，你就可以从根本上学会解决问题的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以创造出新的方法。对于健身教练来说，要想更深入地了解健身的原理，还应该花时间学一学，《运动训练学》、《运动生理学》以及《运动营养学》等。

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