成人古典舞培训机构

　　一、 指导思想：

　　成人古典舞是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。古典舞的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　　二、教学任务：

　　1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解成人古典舞基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　　2、成人古典舞基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。

　　三 成人古典舞训练上的特点

　　1、外形的特点 (1)除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特点是区别于其他训练的外部特征。

　　(2)以躯干为核心的重要特征，是完成成人古典舞舞姿以及古典舞技术技巧的重要环节。

　　(3)各类舞姿在规格、要求上的特殊性构成的中国古典舞鲜明的风格性。

　　四.素质能力需要的特点

　　由于外形特点以及技术技巧的需要成人古典舞需要大幅度的软开能力(柔韧性)和的素质能力，它对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各个部位的回旋幅度要求很大，同时所需要的不仅是软开度而且还要求具备力量，因此刚柔并济是中国古典舞素质能力需要的特点和训练上追求的目标。