苏州肚皮舞教练培训

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　　肚皮舞源于中东地区，早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

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　　日常肚皮舞你必须知道的那些事

　　肚皮舞增强人们的免疫系统能力。很多人的抵抗力是比较低的，因此很容易生病。而经常锻炼肚皮舞，就能够增强大家的抵抗力。

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　　学习肚皮舞的技巧二：挺——尽量地将你胸部打开 将你的下半身固定好，只活动你的上半身，即腰部以上。首先，将肩部笔直挺向后背，使之努力将胸部送出；然后，左右摇摆你的身体，感觉你在不断地长高似的，此时肩部同时有节奏地向后活动来带动你的胸部。

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