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苏州商务英语培训班有用吗

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教你如何应对长胶打法的对手

比赛中，难免会碰到各种怪胶，长胶，正胶，生胶不再稀有，为了快出成绩，很多业余球友都练起了颗粒胶，其中，长胶变化多，出球怪异，使用者较多，现在打乒乓球，不用长胶不足为奇，但不会打长胶就弱爆了。经常在比赛中能战胜些长胶选手，对打一些水平不太高的长胶选手，颇有心得。本文技术难度算是初级，为一些刚开始接触打长胶的球友提供点意见，希望能帮助大家早日走上战胜长胶之路。长胶本身出球怪异，再加上业余球友打法多样，长胶器材也是琳琅满目，有海绵的，海绵薄厚有差别，颗料长短有不同，所以打长胶之前首先要知己知彼，看好对方器材，看清对方打法。有的没海绵，出球就更怪，拉球时就要多摩擦，没吃好旋转就不要盲目去拉冲；有的不会

打乒乓球如何把球发得更转？

发球和接发球失踪是困扰着业余球迷最为头疼的问题，在业余界你的球发的好，不但为自己接下来的配套战术得到很好的服务保障，而且很多人会直接吃你发球，甚至靠一手发球干到一大片。今天我们就来讨论这个技术问题，很多技术点都是值得我们去深思和体会的。发球前身体放松，在球抛起的同时要有引拍，当球下降到合适高度时用身体重心带动大臂、小臂，在球拍触球瞬间手腕、手指依次发力，手腕有明显抖动，在触球时一定要让球拍吃住球再用力摩察。发强下旋球球拍要放平，摩擦球的底部，充分引拍，触球前握拍手要放松，触球瞬间，前臂和腕部加速发力。另外，如果胶皮老化没有摩擦力了的话，换个新胶皮吧如果是直板发比较强的下旋，手腕和手指尽量外展

乒乓球发球技术

乒乓球主要是利用手腕的力道，将球击出，因此，在打乒乓球时，手腕是最容易受伤的部位。想要避免在比赛中受伤，我们就要掌握乒乓球发球技术，学会乒乓球技术分类，了解乒乓球运动损伤的知识。乒乓球发球技术很多初学打球的人都急于掌握威力大的发球，有些是为了应付比赛用的，这里介绍几种很好学而且见效快的发球，但练好发球不是一日之功，还须自己细心揣摩。1.用发侧下旋的姿势，摩擦球时用胶皮上面1/3处摩擦球中下部，看起来像是侧下其实接近侧旋，比一般的侧上侧下区别发法迷惑性强一点，发完立马准备抢冲。2.发球能够决定比赛是否能取得胜利，因此在发球时一定要准确，手腕就是发球的主要技术要领。手腕挽个花聚足力量，引拍挥拍都是

打乒乓球最重要莫过于这三点！

作为一项全民性运动，乒乓球在中国拥有许多业余爱好者。和专业运动员相比，业余爱好者由于缺乏集中性的技术训练，因此在实际打球过程中暴露出许多问题，题主所提的三个问题发力不协调、不集中、不稳定就是最常见的一些问题。首先关于发力不协调的问题，业余选手之所以许多时候出现发力不协调，主要是指手部发力与整个身体发力脱节的问题。业余选手在打球往往多注重手部动作，但是步法往往滞后，因此容易造成在比赛中出现机会球时由于没有侧开身，或者短球没有快速上步而出现单一依靠伸手够球的不协调动作。此外业余球迷拉球动作也多有不协调之处，例如容易夹小臂或者架肩，这些都与缺乏系统性的专业指导有很大关系。想要解决，一方面在打球过程中

经常打乒乓球竟有这么多好处，真是受益终生！

乒乓球是不受天气影响，不受温度影响，可以随时打的一项运动，4-80岁都有人坚持打，想一下，没有任何运动可以像乒乓球一样，人群这么广，而且一单爱上，就会变成终身的运动！加上现在社会的步伐，追求健康，更多人投身于运动，来吧！让更多人加入我们乒乓球大家庭，让我们全民乒乓吧！一、乒乓球运动具有良好的健身、健心价值乒乓球运动是一项技巧性很强的体育运动,运动强度的大小与运动双方技术水平的高低、竞技激烈程度、练习程度的大小有着密切的关系。运动者的技术水平高,双方实力相当,在比赛中经常出现多回合精彩的对攻、对拉等场面时运动强度就大。反之,在进行一般性的练习和娱乐性的乒乓球游戏时,运动强度则小。根据有关研究表明

乒乓球提高步伐移动技巧的11个秘籍

提高步伐移动能力秘籍 1一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同时，对自己的每一拍的发力都要有敏锐感觉，要做到需要力量的时候爆发出来，爆发出来后还要合理地运用爆发后余下的力量来收住拍子；收不住力的人，步伐永远是死的。有人拉球的时候总喜欢把胳膊轮圆了，从屁股后一直到头顶再轮到身体另一侧，这个可以在某些时候运用，但不能每板都这样，其实板子与球摩擦的过程没有这么长，并不是你轮的距离长了，接触时间就会长一点，而是看你接触球的质量，看力量是不是在接触球的短暂距离中用到了球上，我认为这才是关键。提高步伐移动能力秘籍 2乒乓球步伐的移动是以重心的移

球品如人品，打乒乓的都要记住这17点！

人品比球技更重要，可以输球但不可输人，出来社会打球一定要记住这17点！如果以下有你平时所做的，赶紧戒掉！因为这会影响到你的球品问题！球品如人品，记得喔！1、不要轻易去评论球友的好坏，因为他们并不影响你练球强身。2.不要随意评价球友的德行，因为你不见得比他们更高尚。3.不要胡乱评价球友的家庭，因为那和你打球，没有一点关系。4.不要轻视球友的乒乓学问，请不要忘了乒乓球是国球，山外有山，人上有人啊。5.不要无故评价球友的球技，哪怕是你心里最看不起的球友。因为他人的球技，丝毫不会影响你的水平发挥。6.不要胡乱借球友的钱，因为明天你可能无法还上这笔钱。7.不要在逼你水平低的球友面前趾高气扬，因为在不久的

搓球，一项简约而不简单的乒乓球技术

很多人认为搓球“简单”，多半在于其动作的简洁性。三妹却认为搓球是一项不简单的技术，其中隐藏的要点和门道，并不比弧圈球要逊色多少。所以本节课三妹要跟大家分享的是正反手搓球的技巧— 壹 —「正手搓球」击球前：球拍应该以45度放置在台内准备，腰稍弯曲，膝盖也一样做好准备。击球时：先右脚往前跨一小步，身子跟着手在台内摩擦球，顺势把球回搓到对面的球台。击球后：收脚还原动作，准备下一个球。更多精彩视频内容欢迎关注今日头条：乒语时光。— 贰 —「反手搓球」击球前：和正手搓球的准备动作一样。击球时：左脚往前跨一小步，身子与球拍顺势的往前方搓，加上摩擦球送出去到对面的球台。击球后：收脚还原动作，准备下一个球。▼

常用5种乒乓球发球套路

　　1.正手发下旋球　　正手发下旋球一般而言下旋一般都较强，发下旋球时主要注意球路的长短，最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平，抛球后前臂加速向左前下方发力，拍面放平，击球中下部向底部摩擦，尽量擦球要薄。旋转较强的下旋球第一落点应选择在近网处，如果要发对方反手位底线下旋球第一落点应选择远网处。拍放平，猛发力，发力要靠腕和臂，这是发正手下旋的诀窍。　　2.正手高抛发球　　高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。这样发球的优点有三。一是可以增加球拍对球的正压力，通过球由高空落下形成一定的速度，在球拍触球时可以给于球尽量大的合

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