随着少儿期支配运动器官的能力增强,使得学习简单动作成为可能。在此阶段,有目的、有计划、有系统地学习较复杂的动作和生活技能,把培养兴趣、爱好和习惯作为重要任务来抓,选用高密度、低强度、时间短、节奏快的练习,动静交替,劳逸结合,对少儿的身心健康发展有很好的作用。
少儿基本体操是一种以、协调发展身体素质为原则,以达到增进健康、培养端正的体态、塑造美的形体为目的的一种锻炼方式。少儿基本体操锻炼可培养少儿不怕苦、不怕累的意志品质和独立生活能力,培养少儿勇敢向上的自信心和毅力,增强少儿的集体荣誉感,提高少儿抵抗疾病能力和健康水平;使少儿性格开朗,养成举止文稚的行为习惯,身体素质、机能得到发展。
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