通过芭蕾形体有效塑造身体的直立感 挺拔感 延伸感 规范感
培训内容
地面热身训练
腿和脚的练习，上肢下肢的练习
把杆部分训教
基本站姿 基本脚位 擦地 蹲 小踢腿 划圈 小弹腿 单腿蹲 压腿 大踢腿
中间部分训练
基本手位 擦地与舞姿 蹲与舞姿 小跳中跳 大跳
舞步训练
基本舞步 两拍舞步 三拍舞步
学校简介：
南京LaVida舞蹈学校 位于南京市新街口 致力于打造南京专业舞蹈艺术培训机构
科学化的教学模式，培养出专业的，有实力的舞蹈学员，每年定期安排学生参加考级演出
LaVida欢迎你的到来 !!
学校分有芭蕾形体、芭蕾舞、形体
想练形体的童鞋们，赶紧来学习吧!
