芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法国ballet音译而来，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，又称脚尖舞，形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的，健身方式的芭蕾大家习惯为形体芭蕾，形体芭蕾以健身为目的，难度较底，芭蕾的“开、绷、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长！
少儿芭蕾舞：
素质训练、基本功、软开度、芭蕾把杆训练、成品舞蹈
周日10：30—12：00
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