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上海专业拳击培训馆

612 2018-05-30 09:22:21

学习笔记

  馆长邵虎六岁开始背井离乡进入专业武术学校进行武术训练,在经过十三年的武术专业训练中代表馆、校、区、市、省武术队获得个人荣誉上百余项,参加个人、集体演出上百余场,在个人的习武生涯中硕果累累。在转入武术教学上邵虎先生通过自己八年的教学经验,研究出了一套武术教课方案,让孩子能够有积极性的锻炼身体学习武术,更是在搏斗技击技术上花费了心思,在研究搏击散打综合格斗中更是融入了自己多年的习武经历和教学经历利用了中国武术的各类拳术的实用技击动作融合现代格斗的技术及规则。目前邵虎先生教学学生人次达3000余人,少儿武术和散打学生更是获得上海市上百余项,少儿武术集体演出队连续两年获得上海市集体。武仁行功夫馆已得到武术界及社会、学生、家长的认可。

  武仁行功夫馆有着雄厚的教练队伍,教练员有武英级 一级 二级 运动员,世界武术 全国武术 及全国散打十余人,教练习武年龄平均达十年,多名教练员自幼习武至今从事功夫行业拥有丰富的教学经验及教学特色风格。

  指腕关节的挫伤和掌骨的骨折??人体某部位遭受钝性暴力作用而引起该处及深层组织的闭合性损伤,称为挫伤。其主要表现为:轻者局部仅有疼痛、压痛、肿胀、功能障碍;重者,可因皮下出血形成血肿或淤积,疼痛和功能障碍都较明显。

  拳击运动员常在与“对手”击打时或在打沙袋练习时,容易发生指骨、腕骨和掌指关节的挫伤和掌骨的骨折,其原因往往是手指包缠绷带的方法和拳击技术不正确。并且,几乎都是因为运动员出摆拳击打时,没有用拳峰击打对手,而是把姆指掌关节当作击打对手的着力点,故造成掌骨骨折。

  为此,教练员必须仔细地注意运动员是否正确地用绷带缠手,其目的在于保护手,使撞力集中,提高击打效果和安全性。

  缠手时应注意,不要缠得过紧,要使手指有适当的活动余地,缠得过紧反倒容易受伤。但手腕部分可缠得紧些,这有利于用力和防止受伤。对于骨折应立即进行复位并用夹板固定,三周后进行治疗,三个月后开始恢复性训练。另外,要加强对技术的纠正,不断提高技术的规范化和熟练程度。


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来源:武仁行
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