肢体语言是演讲中非常重要的一部分，有时甚至比语言本身更有感染力。正确地使用肢体语言，将大大增强演讲的精彩程度。
演讲本身并不像朗诵对肢体要求得那么严格，更多时候需要演讲者根据演讲的内容和现场的氛围，进行临场发挥。动作也可以做得更自然，这样往往会增加你的亲和力和感染力。
接下来，就为大家介绍一下演讲中常用的一些手势，及其基本要领。
01伸手动作要领：手心向上，前臂略直，手掌向前平伸。
动作含义：表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
例句训练：“接下来，我就跟大家分享一下我的观点。”
02抬手动作要领：手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高。
动作含义：表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
例句训练：“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”
03举手动作要领：五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部。
动作含义：表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
例句训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”
04挥手动作要领：手臂向前，手掌向上挥动。
动作含义：表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
例句训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”
05推手动作要领：手心向前，前臂直伸。
动作含义：表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
例句训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”
06压手动作要领：手心向下，前臂下压至腰间。
动作含义：表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
例句训练：“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
07摆手动作要领：手心对外，前臂上举至胸前。
动作含义：表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
例句训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”
08心手动作要领：五指并拢、弯曲，自然放在胸前。
动作含义：表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
例句训练：“爱国魂是纯洁的灵魂，爱国心是美好的心灵。”
09合手动作要领：两手在胸前由分而合，双手合一。
动作含义：表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
例句训练：“人与人之间多一些帮助，社会才会变得更美好。”
10分手动作要领：两手在胸前由合而分，双手打开。
动作含义：打开后向腰下摊开表示空虚、沉思、消极，在胸前分开表示赞同、乐观、积极，在肩上打开表示兴奋、赞美、向上等。
例句训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”
当然，手势的使用也会因具体环境发生不同的含义，所以小演讲者们要根据自己演讲内容的感悟和反复练习，才能找到适合自己的肢体语言。