钢管舞培训机构哪里好

　　钢管舞培训机构哪里好？现今在这个发展如此迅速的社会，各行各业的的培训机构也是五花八门层出不穷。大家如真想知道哪家钢管舞培训哪家好，还得自己亲身去考察。当然，前提是你得对钢管舞学习有浓厚的兴趣，或是想从事相关行业。关于钢管舞技巧我也给大家整理一些经验所得：

　　钢管舞这门艺术使用所有的人群，有些人们常会顾虑年龄、身材、性别等因素，以为自己已经是个成年人了就不能再接触舞蹈不能再演绎钢管舞了，其实这个想法是错误的!生活舞蹈是不分年龄、性别、胖瘦而定的，练习舞蹈除了可以让自己变得开朗、快乐，还可以修身养性、增强体质!每个人都可以通过自己的学习和努力改变自己的命运，演绎出自己人生中绚丽的舞台!

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　　那些钢管舞中的事儿

　　钢管舞其实也是种的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可 燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等级的舞步。

　　这些专业的动作中，精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。

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　　单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上。

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