沈阳拉丁舞培训基地

练习拉丁舞扭掉小肚腩

拉丁舞起源于古巴，以热情奔放而著称。   热情直率的舞蹈动作，激情飞扬的音乐，可以说拉丁舞是热情的舞蹈。   拉丁舞分为恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。   如今拉丁舞已经不单纯是一项舞蹈，而被广泛地作为健身美体的一项运动。   练习拉丁舞有几大好处：拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。   因此，一般讲，练习拉丁舞的人腹部比较平坦，不大会有腰部赘

2015-04-08

沈阳学习拉丁舞哪家好？

学习舞蹈可以从小树立孩子的信心，提升艺术修养，提高审美，情趣，沈阳拉丁舞培训中心通过基本形体、体态训练、舞蹈基本功训练、综合性舞蹈训练。   全面综合的培养舞蹈苗子。   深受舞蹈爱好者喜爱的艺术专业课程！   少儿拉丁舞   招生：4岁到16岁的拉丁舞爱好者。   咨询

2015-04-08

沈阳少儿拉丁舞培训

青少年儿童学习拉丁舞需要不断提高自身肌肉的力量与速度，身体的协调控制能力，并且通过舞蹈动作修饰自身的线条逐渐纠正日常生活中的不良姿态，培养审美能力并感受舞动过程中所带来的快乐和优雅。   同时作为双人的舞蹈，学会与同伴之间建立更好的沟通交流，合作关系也是十分重要的一点。   学习拉丁舞能使青少年儿童提高艺术修养，并且在增强体质、改善体形、协调性、体形体态、气质表现和社交能力等

2015-04-08

沈阳拉丁舞培训——怎样才能够跳好拉丁舞呢？

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。   参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。   从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。   大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员

2015-04-08

沈阳拉丁舞培训学校

沈阳拉丁舞培训基地   我们的教学情况：   包括拉丁舞五项舞：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛   拉丁舞基本功：讲解的是现在英国黑池最流行的跳法 套路组合：单人拉丁:一个人就可以尽情展示 双人拉丁：金银铜牌、花式套路 同时设有私人教学、编舞及商业表演.   我们分为0基础班与高级班针对不同学习阶段人群科学授课   学习结果: 0基础的同学从最头讲起

2015-04-08

常跳拉丁舞的好处

  拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。   1、强心脏   拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度耐力。   2、健肌肉   常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。   常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以回正   3、活关节   研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而

2014-10-23

拉丁舞蹈高低胯训练方法

高低跨的训练是近年来从国外引进的最先进的拉丁舞蹈的训练方法，过去我经常看外国优秀选手在跳拉丁舞时，上身和跨部动作做的非常漂亮。   中国的选手怎么跳总觉得少了点什么，现在自从国人用了这项新技术后，已经有栾江、张茹、张劲、罗文清两对选手分别在2004年、2005获得了黑池拉丁舞职业新星组的冠军了，这就是说我们中国人也能得到拉丁舞蹈世界冠军了。   高低跨训练方法也叫A|B|C训

2014-10-23

女孩子跳拉丁舞穿什么服装好？

女生的气质是从小修养来的。   然而，舞蹈最能培养人们的气质了。相信不少家长也会培养孩子们这方面的兴趣爱好。   拉丁舞，是不错的舞种选择哦。   那么，拉丁舞女童装什么款式的好呢？下面为大家介绍两款，十分的惹眼哦。     简约俏丽的丸子头，搭配着银色的皇冠，很有气质哦。这件蓝色的演出服挂脖的款式，运用着轻柔动感的流苏细节，整体随着音乐而晃动，很有韵律感

2014-10-23

沈阳拉丁舞级裁判亲自授课

  我们的教学情况 包括拉丁舞五项舞：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛 拉丁舞基本功：讲解的是现在英国黑池最流行的跳法 套路组合：单人拉丁:一个人就可以尽情展示 双人拉丁：金银铜牌、花式套路 同时设有私人教学、编舞及商业表演. 我们分为0基础班与高级班针对不同学习阶段人群科学授课 学习结果: 0基础的同学从最头讲起! 1~2个月可以独立完成整个舞段 一年具备安排考取国家认证的

2013-10-15