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私人教练班(2018)
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上课地址
湖北省武汉市东西湖区吴家山恒大嘉园东一健身学院
授课对象
零基础,体育生,退伍军人,健身爱好者,想成为专业健身教练的人员;在校大学生;
获得CBBA()教练证书
获得DFEA(专业)私教证书
获得DFEA(专业级)团体课程教练证书
获得DFEA运动紧急救护证书
获得DFEA三维立体解剖证书
获得DFEA功能性体能训练师证书
主要课程内容:
1.第 一模块:三维立体解剖实战
2.第二模块:PT理论+抗阻力量训练
3.第三模块:运动营养
4.第四模块:功能性体能训练(徒手训练+器械训练)
5.第五模块:私教普拉提训练
6.第六模块:人体损伤及康复方案
7.第七模块:逃生跑酷训练
8.第八模块:私教孕产课程
9.第九模块:运动紧急救护升级课程
10.第十模块:私教会员管理与推广;
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