很多人都觉得健身就是男人的事情，其实现在女健身教练在健身行业更吃香，因为健身教练的队列当中，男生是比较多的，但是在健身会员的队列当中，女生是比较多的。所以其实女健身教练更有市场，女生做健身教练也更有发展前景。女生可以专长发展功能性的方向。
其实现在有很多的健身机构都把功能性的训练用团操的方式表现出来，一对多的上课模式，一个人在中间指导，大家跟随音乐的节奏往下进行各种各样的连贯运动，这样的上课非常具有感染力，也非常适合女健身教练的发展。
功能性的训练使用的都是小器械的辅助，像壶铃、Bosu球、飞力士棒、牛角包、TRX、药球等等，这种的运动比较轻便，形式多样，针对不同的肌肉能有不同的训练形式，女生上课有非常好的灵活性，而且女生的肢体协调性本来就比较好，这也是优势的表现。
功能性的训练多是针对减脂人群的有氧训练，现在健身市场上很多女会员哭着喊着要减肥，但是枯燥的跑步训练会让她们短时间内就消耗了运动的兴趣，但是功能性的训练可以很好的补充训练枯燥这一缺点，哪怕每天用一个训练器械，可以设计出来上百种运用它的方式，可以每天都换着花样锻炼，这样的训练更加多样有效。
现在市场上不仅有单纯的功能性训练，还有更高形式的HIIT极速减脂训练，这是功能性训练的升级版，优势就是时间短，运动量大，还会尽可能的减少身体损伤，让减脂更科学，女生会比较多，自然女健身教练更了解她们的需求。
东一健身学院成立于2001年，已经有16年的创校史，是中国早专注于健身教练培训的教育学院。
经过16年的发展，东一健身学院已经成为集零基础教练培训，教练进修提升为一体的综合性健身教练 专业学院。东一健身学院拥有国内顶 级的健身教练课程研发基地，并获得体育总局，中国健美协会，世界 健身健美联合会与挂牌的级，国际级考证资质单位，并挂牌为专业教练培训基地；
在过去的16年里，东一专注于健身教练的培养，课程经过51次升级提升，培训出来的全能型健身教练近7万名，打造了无数20-50万的明星教练，未来20年东一将继续专注健身教练的培养。一辈子干好一件事，良心 教学，诚信立校，创百年健身教练，是所有东一人的愿景！
扫码有惊喜！免费看教学视频，真的免费
东一助学热线 ：4006-654-234
免费课程咨询直线：
欢迎加东一健身学院：
东一就业部热线 ：
小薇的QQ：（加我有惊喜哦）！
