西安哪里有瑜伽培训班?西安舞品舞蹈培训的老师介绍：瑜伽以平静舒缓的动作，将意识与身体连接，借身体的伸展、运动来调各心绪，它从身体内部来强化身心的平衡，解除心里的不安思绪，缓解紧张、释放压力，从而进入身心的宁静境地。它能把身体、精神和才智的种种相互对立的能量统一协调起来，使身体和精神的创造力和治愈力得到激发。瑜伽是一种古老而又时尚的健身方式。
在古代，瑜伽原意是驾驭牛马，帮助人达到高“善”的目标。在《瑜伽经》中认为瑜伽的意思是根据古代的农耕方法把两头牛连在一起，但后来人们将它理解为身与心统一、人与神统一、低级自我与自我的统一。瑜伽协会编著这个词来自梵语词根，意为联合、加入、结合和束缚，即把我们的意志与神的意志真正连接，即：自我与超我的连接。
美国瑜伽协会编著的《瑜伽》认为，瑜伽一词源于梵文音译，有“联系”之意，即人类本能从较低部分到较高部分的结合，这也意味着人与高的宇宙万物之灵相同化，并从痛苦中获得解脱。尽管众多学者对瑜伽认识有所不同，但趋向统一的观点认为，瑜伽是将“自我”与“超我”增进健康。这是瑜伽区别于其它任何体育项目和养生运动的精华所在。西安哪里有瑜伽培训班?厚学网全国大的教育培训平台，找培训，上厚学网!
