当我们的小宝宝长到一岁的时候就已经开始吃辅食了，但是不少妈咪都不知道该给小宝宝吃什么。这里就给妈妈们一些参考。
种，早上的时候可以给小宝宝吃面食并且配上一杯牛奶和一个鸡蛋，水果可以是香蕉。到了中午我们给小宝宝准备的是米饭，然后菜有玉米和黄瓜炒猪肝，凉拌三丝再加上冬瓜汤，水果可以是西瓜。等到了晚上的时候我们给小宝宝吃的是米饭和红薯，配菜是香菇炒油菜，小葱拌豆腐以及带鱼汤，晚上给小宝宝吃的是苹果。宵夜给小宝宝安排的是鸡汤馄饨，还有小点心搭配一杯牛奶。
第二种，我们早上给小宝宝吃的是面食加上一个鸡蛋和一杯牛奶，配上一些小菜，准备的水果是橘子。中午的时候给小宝宝准备的主食是米饭，配菜是红烧鲳鱼、香菇炒肉末以及水煮玉米，午餐水果是西瓜。晚餐我们小宝宝的主食是红薯加上米饭，准备的菜有凉拌黄瓜、排骨炖海带、芹菜炒肉末，准备的水果是猕猴桃。到了宵夜的时候就是菜肉馅儿的馄饨，配上一杯牛奶。
第三种，早餐准备的是馒头给小宝宝吃，然后依然有一个鸡蛋和一杯牛奶，早餐水果是梨子。午餐我们的主食是玉米加上米饭，配菜是凉拌绿豆芽、白菜炒肉和鸡汤，午餐水果是甜甜的西瓜。晚餐我们给小宝宝准备的是红薯和米饭，菜有西红柿炖豆腐、牛肉炒胡萝卜和清炒白菜，晚餐水果是苹果哦！等到了宵夜我们给小宝宝准备美味的核桃粥，或者是小点心配一杯牛奶。
