奥林匹亚注册抗阻力训练师

课程简介

奥林匹亚作为世界健身健美界的,为了进一步推动世界健身健美行业的普及和发展,现在制定了高标准的健身课程,为全世界广大健身健美运动员、健身健美爱好者、健身私人教练、健身教育机构,提供科学前沿的健身塑形、器械训练和营养方面的科学原理和实际应。

奥林匹亚认证作为全世界具性的健身健美认证,正式进入中国为广大健身健美爱好者和专业人士提供一个真正的专业认。

此证书由美国奥林匹亚全权发布,全球认可。

证书查询:

www.mrolympia.com

www.olympiacertificate.com

课程内容

1.肌肉收缩的基本过程和原理

2.理解肌肉增长的原理

3.自由重量与固定器械

4.各个肌肉部位佳训练动作选择

5.训练强度，频率，与变化的把控与安排

6.抗阻力训练的意识设定

7.寒冷与温暖天气中的训练

抗阻力训练师认证阶段学习，让学员掌握科学前沿的健

身塑形、器械训练的科学原理和实际应用内容，科学合理

制定相关运动方案的技术，其中包含了增肌、减脂、塑形

等训练目标。

课程时间

2天

学习人群

健身健美运动员、健身健美爱好者、健身私人教练

课程费用：

5980元，含认证费用，提供教材，衣服，笔记本等

认证考核：

由美国奥林匹亚认证和颁发,科学前沿的课程体系，由大师级导师全程亲授，被全球健身领域认可，是健美人生的配置。