爵士舞是充满灵活性的一种舞蹈，在跳舞的过程中，舞者主要追求愉快的情绪。这个名字的诞生在1917年，英文“Jazz”(爵士)有狂躁喧闹活泼的意思。从这可以看出爵士的本质，在狂野奔放中释放自己内心深处的灵魂，在舞蹈时追求那种自由自在的快乐。
而且爵士舞本身也没有那么多的约束，有非常大的发展空间，除了一定的特点之外，在形式上并没有特别的规定。珠海爵士舞培训表示，现在的爵士舞已经加了很多时代的元素，以及还会吸收流行的舞蹈的特性，可塑性很大，也因此爵士舞的受众越来越多。随着时间的发展，爵士舞从外国传到中国，并开始慢慢兴起，几乎所有喜欢街舞的人都会接触到这种奔放活泼自由的舞蹈，并为它深深着迷。
约束很少并且具有自由倾向的爵士乐其实也有它自己的规律，而且在发展过程中因着包容性和可塑性，它的很多动作都借鉴了其他的舞蹈，比如在步法上面，你会感觉和芭蕾舞相似，没错，就是应用过了芭蕾的位置原则，你也会感觉到拉丁舞的舞步还有踢踏舞的收缩和放松，甚至有些上半身的动作你会非常熟悉，那是应用了东方舞蹈中的一些上半身的动作。正是因为爵士舞兼容乃大，吸收其他舞蹈的优点，所以才会越来越受欢迎。
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