哈他瑜伽（初级、中级、）+7项特色课程

一、课程时间：

周一至周六学习：

上午8:00-12:00 下午14:00-18:00

4-5个月/1000课时学习

二、招生对象：

1、身体具有一定柔任性灵活性，积极向上并热爱瑜伽

2、所有广大瑜伽爱好人士

3、有志于从事瑜伽教练事业人士

4、现从事瑜伽教练行业无专业资格认证者
5、年满十八至四十八周岁的学员（超过四十八周岁学员提要提供三甲医院健康体检方可报名）；

三、学习课程：

1、主体课程：

初中瑜伽教练课程【主要以哈他为主，瑜伽教练基础课程/必修课程】

初中瑜伽教练进阶课程【New】

进阶课程—2019年新修订【New】

2、特色课程：

9项特色课程：辟谷+商卡排+双人瑜伽+舞韵瑜伽+球瑜伽+高温瑜伽+垫上普拉+空中瑜伽+普拉提大器械

课程说明：此课程为以哈他瑜伽为核心的全能瑜伽教练课程，包含初级瑜伽课程+中级瑜伽课程+瑜伽课程的全部课程内容，在原有初中全部课程的基础上增加了9项时下热门实用的9项特色课程。

3、教学内容：

瑜伽哲学：瑜伽的起源与传承，瑜伽的发展史及哲学观。

瑜伽生理解剖：系统学习人体生理构造，掌握解剖的原理，学习骨骼，经络，三脉七轮的原理及运用。

瑜伽体式：218个基础瑜伽体式的深度讲解训练，掌握坚实的体式根基，掌握精准的口令教学方式，一生二 二生三 三生万物，掌握所有演变瑜伽体式的基础。

瑜伽冥想：掌握瑜伽冥想的原理及运用技巧，熟悉运用冥想引导词。

教学演练：系统学习瑜伽初 中 ，正确入门，并通过集训及专业老师的指导，大量的教学演练及纠错，帮助同学们打好代课基础。

四、梵月无速成瑜伽特色

相比速成瑜伽，无速成瑜伽给你：

更多的细致学习内容讲解

更多的老师亲自指点机会

更多的标准体式和变体

更多的体能提升和柔韧提升的练习

更多的学习吸收转化时间

更多的模拟讲课机会

更多的就业机会

更多的更多，一次学习终身受益！

1.课程编排严谨

目标在于培养与国际水平同步的瑜伽教练，为每一个学生开创系统科学的瑜伽学习体系。

2.内容系统丰富

课程不仅学习经典的哈他瑜伽，还掌握解剖学 生理学 心理学 营养学 阿育吠陀养身学等专业课程，从理论到体式打下扎实的基础。

3.体验式教学

培训课程重视实践和教学演练，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记。

4.时间安排合理

梵月不希望你只是是偶尔代代课，拿着底薪初级瑜伽导师。教学，只为将你打造为专业瑜伽导师。帮你在瑜伽行业占有一席之地，三年，五年后你也许就是瑜伽行业中一个璀璨的明星。

五、学习建议：

　　本课程适合希望系统深入学习的学员，打算成为专业全能瑜伽教练的学员，或者打算以后自己独立开馆的学员，本课程是2019年新教材，包含了现在市面上全部主流的课程，学习完成后可以从事全部或瑜伽工作，就业方向为中高端瑜伽馆，健身房，瑜伽，自己独立开馆，同时课程内容为丰富，学习过程中体式多，体式也为标准，讲解能力，独立编排课程！

1、瑜伽的起源与流派

2、瑜伽对腺体的作用

3、瑜伽常见的坐姿和呼吸以及调息方法

4、瑜伽的冥想和唱诵

5、瑜伽的收束和契合法

6、瑜伽体位法、体位法真的的功效和注意事项

7、基础哈他、舞韵瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、商卡排、垫上普拉提、普拉提大器械、私教评估。

8、瑜伽编课方法和教课技巧

9、身体的力量，柔韧的综合提升

9、怎样练好瑜伽和成为一个瑜伽教练以及教练应具备的素质