梵月无速成瑜伽教练培训

健身教练需要知道的小知识介绍！不是有身材就称得上教练哦！

　　随着人们对于健康问题的重视越来越高，健身这个行业在近年来得到了爆发式的增长，这也为健身教练这个行业带来了的井喷式增长。很多上班族在工作之余，都希望通过健身流汗的方式来放松身心，释放压力，但是在没有健身教练的指导下，盲目的健身运动很容易给身体带来不良的影响，因此，想要真正达到良好的健身效果，好还是在专业的健身教练指导下进行运动。今天小编为大家带来一些健身教练需要知道的小知识，希望能为广大立志想要

2022-05-11

如何选择瑜伽教练和培训的几个参考建议

　随着人们工作和生活节奏的加快，人们的身心正在经历的压力。 在这种情况下，具有修身和修身的瑜伽已经成为放松人们身心的佳方式。 由于瑜伽工作具有诱人的薪水，宽松的工作环境和相对自由的工作时间，专业瑜伽教练也成为时尚女性的追求。 热门职位,越来越多的人开始通过瑜伽训练机构实现瑜伽教练的梦想。 瑜伽教练培训知识向导； 初期知识点 一瑜伽基础知识；二瑜伽基本技术；三瑜伽基本动作技能； 点击咨询 动作规律

2022-04-06

瑜伽培训要学习哪些？

　　瑜伽的八支行法： 　　为了实现“对心的控制”，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法，称为“八支行法”。这些功法是： 　　1 持戒：指必须遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在作瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。 　　2 尊行：指应遵守的道德准则，包括 　　(1)清净(对身体和食物的清净，为“外净”

2022-03-08

郑州瑜伽教练班

一家2003年建立的老牌瑜伽培训学校，坚持无速成培训，坚持小班授课，坚持包教会，坚持分配就业，坚持终身复训，坚持终身进修，坚持钻研瑜伽技术不靠任何商品立足瑜伽行业，坚持再坚持，一路风风雨雨经历多少坎坷，仍然坚守信条，信仰永不动摇，一直被模仿，从未被超越，不忘初心，方得始终。修行之路，感恩有你！从2003年我们一直坚持做无速成培训，推出的有650小时，800小时，1000小时，1200

2022-01-21

学瑜伽教培，就来梵月瑜伽，专业无速成瑜伽教练培训十七年

梵月瑜伽无速成瑜伽倡导者专业瑜伽教培17年服务瑜伽人超10万次培育出优秀瑜伽师上千人所有老师毕业后均能开班授课 学瑜伽教培，就来梵月瑜伽无速成瑜伽，专业瑜伽师的不二之选内含初中高哈他体式200余个 空中瑜伽初中高级 垫上普拉提+普拉提大器械 赠送：舞韵瑜伽+内观流瑜伽 更多信息请点击

2021-12-16

为什么这么多人热衷阿斯汤伽？

阿斯汤伽（Ashtanga）从很多方面改变了很多人的生活。从身体力量到柔韧性再到精神健康的改善，所以阿斯汤伽有很多“汤粉”。阿斯汤伽阿斯汤伽被认为是最具挑战性的瑜伽风格之一。它涉及到很长的姿势序列，并且每个姿势之间都存在体式串联，这需要大量的力量和耐力才能完成！因此，阿斯汤伽也是很消耗体力、考验耐力的一项运动。 老师辅助下的阿斯汤伽学员阿斯汤伽的好处阿斯汤伽是一种清洁和康复的练习，虽然它有一定的难

2021-09-29

瑜伽怎么入门？自己在家练可以吗？怎么学？

很多人都想练习瑜伽，但烦于奔波瑜伽馆，又不知道自己如何在家练习，所以一拖再拖毫无动作。“瑜伽怎么入门？不去瑜伽馆行不行？动作怎么学习？错了怎么办？”这些问题似乎是瑜伽小白经常遇到的，今天小编一篇文章来帮你解决这些疑问 1、什么时间练习瑜伽最好？瑜伽的练习是任何时间，任何地点都可以的。早晨的晨练可以让一天都精神饱满，让沉睡一整夜的身体苏醒过来，改善身体僵硬的问题。午间的练习可以承上启下，为白天的工作

2021-08-31

梵月瑜伽身赴河南灾区捐赠物资，瑜伽女子也可以是巾帼英雄

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2021-07-29

梵月瑜伽丨郑州超美的全能瑜伽师毕业了！

GRADUATION-121 梵月瑜伽 · 121届毕业照 [梵月瑜伽丨121届毕业生结业考核实拍(无剪辑)] GROUP FHOTO-123 七月 把一年分为两半 一半为播种，一半为收获；一半为春夏，一半为秋冬；一半为明媚，一半为清爽；一半为别离，一半为启程。 学姐手把手指导学妹们 春华秋实，它从浮华到结果 云淡天高，它从孤傲到洒脱 One 瑜伽 · 初识 SPRING惊蛰起，春分至，播种之时

2021-07-19

梵月瑜伽丨你有高低肩吗？敢不敢进来自检

高低肩专题 PRAT1 成因与危害PART2 评判与检测PART3 缓解与改善 1高低肩的成因与危害[图源网络] 成因 高低肩，是由于不正确或不对称的坐姿、躺姿等生活习惯长期让身体上半身的重心偏重于一侧肩膀，导致两侧肩膀不一样高的不健康体态。 高低肩的实质是两侧肩胛肌肉紧张程度不一样，肌肉紧张的一侧会因为缺少锻炼而“皱缩”，导致该侧的肩膀在外观上表现为偏高。 危害 高低肩是现代社会常见的体态问题

2021-07-16