给大家分享下我八年自我矫正的口吃的经历和方法。我汪立彬曾严重口吃20余年，为治好口吃，努力了近八年时间。这期间，尝试过含石头练说话，做销售，摆地摊，到大街上找人签名，公交车演讲等等办法。后来终于康复。我深知口吃患者的痛苦，以及口吃病的复杂性。为帮助广大口吃朋友早日脱离苦海，汪立彬老师在各大平台，如喜马拉雅app，腾讯、优酷视频，知乎等，发布了很多关于口吃矫正的理论和方法，希望能对口吃朋友们有所帮助。感兴趣的朋友可以在喜马拉雅app、腾讯视频、优酷视频、知乎搜索汪立彬，就能看到了。
矫正口吃首先我们要知道口吃到底是怎么回事，口吃问题是在嘴上，但是其根源是在心里。口吃主要是心理问题，应以心理治疗为主。口吃患者对口吃过分在意，总是对说话感到紧张。说话前，担心发生口吃；说话时，提心吊胆、小心谨慎，生怕出现口吃，有时候为了避免口吃，会把原本想说的词替换成不容易口吃的词，或者是当预感到自己口吃时，干脆不说了，这种说话时躲躲闪闪、患得患失的心理，会反过来强化口吃的体验，使患者感觉压抑、郁闷；话说完后，喜欢去回味刚才有没有口吃，如果发现自己口吃了，就会感觉很难堪、很痛苦、很丢人，如果发现自己没口吃，就特别高兴。
其实，正常人绝不会因为自己说话没有口吃而高兴，也绝不会因为说话口吃了而沮丧，因为他们的关注点根本就不在口吃上，在他们看来口吃是正常现象，不用大惊小怪，而口吃患者偏偏把口吃视为一个大问题，总想着要避免口吃，消灭口吃，结果越是这样，反而越是摆脱不了口吃。通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。如果你对有胸闷气短，还有说话急、快、猛、重、乱的问题的话，还需要练习呼吸和发音。治口吃，好是参加口吃矫正班，接受现场矫正。因为矫正班里，有老师现场指导，有一帮同学在一起学习，学习气氛比较好，学的比较快。自己没光盘自己学习，比较慢。我们也口吃矫正光盘，但我们一般不患者们购买口吃矫正光盘，因为很多朋友光盘之后，都不怎么好好学，有的干脆直接扔那儿，都不看。至于口吃矫正器，那纯属骗人，价格还不便宜。口吃是可以矫正好多，首先要有信心，其次要付出扎实的努力。矫正口吃，还是需要专业的口吃矫正师给你指导，依靠自己的努力去克服口吃，费时费力，而且容易走弯路。
所以，到打开口吃的死结的方法记就是：承认一切问题存在的合理性，转变观念，当你内心真的不把口吃当敌人的时候，口吃自然也会放过你。
