从近几年的发展来看,瑜伽行业是逐渐兴旺,越来越受大众普及,还算是块香饽饽,“想成为瑜伽教练”成了很多人的目标,但“如何成为一名瑜伽教练”也成了很多人的困惑。这是绝大部分习练者在经过一定的习练后,都会思考到的一个问题,可能有的人会说“不就从参加教练班开始吗,还有什么可纠结的?”
是的,是从培训开始,但在此之前,还有基础ok不ok/需要准备什么/如何选择培训机构/培训考过之后呢…等问题需要解决。
培训前:关注动机、能力和心态。
:你为什么想参加教练培训?
提升自己?当老师?还是?如果你参加培训的目的,只是单纯为了提升自己,那你可能不太愿意花费时间去教学他人。不过, 一旦你开始接触或者尝试教学后,你也很有可能会因此而爱上分享的快乐,所以,促使你去参加培训的,或许就是下面这6点:
① 深入瑜伽习练
② 学习更多技能
③ 找到瑜伽同伴
④ 在心理上和生理上挑战自己
⑤ 探索自己的灵性
⑥ 成为一名老师
不论动机是啥,只要想有所突破,那就需要有一个甚至更多个能引导你往更好方向成长的培训!
NO.2:你是否致力于每天的自我习练?
这不是所有培训项目的关键,却是一个很好的起点。它能让你建立起良好的基础,帮助你探索自己的局限性和恐惧;还能成为你瑜伽路上实在的补给站,可以随时随地获取、使用。
更棒的是,长期的自我习练,会让你越来越清楚明白,自己想要的是什么。
NO.3:你对瑜伽理论感兴趣吗?
比起研究瑜伽理论,可能大多数人会更喜欢专研倒立,这没有什么不妥。
然而,大多数的培训项目里,则会要求你深入探索瑜伽历史、瑜伽哲学,并将它与当今人们的生活习性等联系起来。这就跟我们研究一家饭店好不好吃、一部电影好不好看是一样的道理,总得知道更多,才能领悟事物深层里的内容与快乐。
身体的操练有了,那大脑的养分也不能少,唯有这样,你的瑜伽才具备灵性。