平顶山青少年戒网瘾特训营_河南思图叛逆孩子管教学校

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　　让孩子对生活和未来充满信心。 生活不仅仅是学校，还有很长的路要走。 郑州叛逆教育学校_河南司徒叛逆儿童矫正学校_生命无价，只要孩子活得幸福。 那么，面对孩子学习带来的过大的心理压力，我们该怎么办呢?平顶山青少年戒网瘾特训营_河南思图叛逆孩子管教学校

　　，父母要调整对孩子的期望。

　　有一个非常重要的外部因素会增加孩子的学业压力——父母的高期望。 孩子们不想让父母让他们失望，也许他们近在学校表现不佳。 回家后，父母表现出过度的关心。 本来，家是孩子释放负面情绪的地方，但父母的过度照顾，让孩子压力更大。 因此，家长在意识到孩子近压力过大后，应该适当减少对孩子的关心，从而调整对孩子的期望。 

　　第二，可以通过运动来减轻压力。

　　孩子不要盲目学习，科学安排生活，把体力劳动和脑力劳动有机地结合起来。 劳逸结合，有助于及时减轻压力和疲劳，同时有效转移孩子的注意力。 对于长期、高强度的脑力劳动，应进行更加有益、适当的运动，以减轻紧张情绪。 比如周日家长可以和孩子一起爬山、打球、游泳。平顶山青少年戒网瘾特训营_河南思图叛逆孩子管教学校

　　第三，父母可以与孩子交谈，倾听他们的担忧和压力。

　　虽然很多家长因教育背景或教育困难而难以帮助孩子的学习疑虑，但家长可以与孩子聊天，了解孩子的想法和压力原因，与孩子一起寻找解决问题的方法，从而缓解他们过大的学习压力。平顶山青少年戒网瘾特训营_河南思图叛逆孩子管教学校