KBC是个在健身行业提供CEU认证的培训课程，目前，KBC在全球拥有30多位大师级国际导师负责培训。    

KBC壶铃课程：（两天全日）    

1. 壶铃训练的历史和安全    

2. 壶铃训练中的解剖学    

3. 基础动作学习    

4. 壶铃训练中的运动生理学    

5. 壶铃训练中的生物力学    

6. 课程设计    

7. 爆发力动作学习    

8. 基础动作复习及进阶    

9. 如何利用壶铃训练增进销售和商业应用    

10. 动作教学演练    

11. 融合式、配对式、衔接式和壶铃创新动作    

12. 理论复习    

13. 笔试理论考试    

14. 动作考点复习    

15. 训练动作考试