北京电视台《厉害了我的课》舞蹈中国艺术教育基地专场，都师范大学教师、青年舞蹈家周丽君，北京电视台艺术指导、舞蹈中国艺术总监候燕担任节目嘉宾，为舞蹈生和家长们带来了一节妙趣横生的舞蹈课堂。
舞蹈中国艺术教育基地西直门校区、密云二小舞蹈团、中古友谊小学舞蹈团的孩子们在本期《厉害了我的课》上带来了十分精彩的舞蹈表演，一起来欣赏一下吧。
舞蹈中国艺术总监候燕老师带领大家走进中国舞的课堂，首先为大家专业解答，到底什么是中国舞呢?
节目里大家也听到一个稍显陌生的名词“汉唐舞”。如果你顾名思义以为是汉唐朝的舞蹈，那就大错特错了。
那么“汉唐舞”究竟是什么呢?
不论哪一种舞种，都少不了基本功的训练，只要你一直在跳舞，软开度和基本功就会一直伴随着你。但是呢，它也有一个科学推进的过程。针对不同年龄的孩子，有不同的训练方法，舞蹈中国的学员们带来了精彩的现场示范。
二年级的学员展示“竖叉抓脚”
五年级的学员展示“弹腰”以及“站立抓脚”
需要强调的是，所有的肌肉拉伸训练都要符合孩子年龄段，一定不能操之过急，否则就会受伤。一起来听听候燕老师怎么说的。
采访中候老师曾说道 ，学习民族民间舞，首先就是让孩子去感受文化，一些比较有深度的文化类内容，家长可能会担心孩子们在学习的时候能理解吗?
舞蹈学习，是一个漫长又艰辛的过程，在这期间，家长应该如何辅助孩子学习舞蹈呢?
致家长
少一些责怪，多一些鼓励
少一些焦急，多一些陪伴
专业交给老师，支持交给父母
致学员
少一些偷懒，多一些努力
少一些胆怯，多一些自信
梦想的道路，勇敢地前行
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