快节奏的生活中,你有没有经常听到以下的吐槽?
“我觉得自己一事无成”
“我的人际交往能力很差,从来不知道如何讲话”
“他这么说话肯定因为他不喜欢我”……
然而,你以为你以为的就是你以为的么?
那个自称一事无成的A君是一名企业经理
那个认为自己人际交往能力很差的B君经常与同事谈天说地
那个确定不被人喜欢的C君已经与男友相恋多年
面对相同的压力，为什么有些人总是出现这么多负面的情绪和消极的认知呢?
……
我国认知行为治疗教授将为你揭开思维与行为的神秘面纱。
，中国科学院和美国哈佛医学院临床心理学博士后，北京师范大学心理学院教授，我国第一批督导师，第一批创伤治疗师，北师大心理咨询与研究中心创始人，获得美国认知治疗学认证的认知治疗师资格，翻译出版了几十本C方面的书籍，是我国较早系统进行认知行为治疗研究与实践，具有国际水平的。
主要教学与研究领域包括包含、HIV/AIDS患者的心理生活质量状况以及心理干预的应用和效果研究，进食障碍，GAD等情绪相关问题的研究和相关研究；大学生心理行为问题的检测系统研究等；目前主要集中在PTSD,OCD的研究
为什么认知行为治疗能够帮助人们改善情绪，对治疗进食障碍、PTSD、OCD有如此广泛的应用呢？
认知行为治疗认为，人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”
想一想，当你因为一次会议报告失败而觉得自己一无是处时，是不是有一个声音在悄悄的告诉自己：我必须成功的完成每一件事，否则就是一个失败的人呢？
（认知行为治疗的基本假设）
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, C)自上世纪60年代初提出以来发展，已成为目前国际上实证数据丰富、应用广泛的心理治疗方法之一。大量研究已经证明，对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、各种焦虑障碍（惊恐障碍、社交焦虑，广泛性焦虑等）、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用，以及人格障碍等，认知行为治疗都显示出疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等优势，因此已经越来越多地被心理咨询师/治疗师，以及精神科医师所接受。
教授将会就“认知行为疗法的历史与发展” 做详细的专题报告。如果你想了解认知行为疗法历史与新发展，如果你想知道认知行为治疗在抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑、恐惧症等方面的应用，如果你想学习情绪觉察、行为功能分析，以及焦虑想法信念识别和改变技术，那么快来领会认知行为疗法的艺术真谛吧~
认知行为治疗（C）连续培训 地点：上 海
基础（认知）1 ：2016年4月14日—17日培训时间为4 天 。
进阶（认知）1 ： 2016年6月30日至7月3日， 培训时间为4 天。
督导（3 天） ：2016年9月2日至4日
