传祺儿童瑜伽培训中心

亲子瑜伽为何备受追捧？

　　1.亲子瑜伽的起源　　最早是从欧美等西方国家传入中国的，它一开始只是一种西方国家的母子游戏。最初引进中国是以上海为试点，并以上海为中心点扩散开，随后推广到全国的。这是一种适合母子一起学习的现代社会的时尚产物。　　2.音乐和环境　　瑜伽的音乐舒缓优美，调子舒缓绵长。在这种舒适的音乐中，宝宝和妈妈双方都很容易放松下来。这种环境中一起练习瑜伽有利于宝宝和妈妈感情上的交流。　　3.对宝宝的益处　　妈妈

2020-03-30

宝宝多大可以练亲子瑜伽?

　　宝宝多大可以练亲子瑜伽?　　一般来说，宝宝要至少达到半岁到一岁左右才可以练习亲子瑜伽。练习该运动的充分必要的条件是小朋友的颈部必须完成发育，否则进行这种活动可能会伤到宝宝。当然，如果半岁以下的宝宝颈部已经发育完全的话，妈妈也可以带着宝宝开始练习亲子瑜伽。练习亲子瑜伽一定要的是宝宝的配合。宝宝成长到一定的时候就会产生自己的想法，宝宝成长到一岁以上，就会有自己的一些想法，如果这时候也要看宝宝是否愿

2020-03-30

如何改变“宝宝心里苦但是宝宝不说”的家庭关系？

　　小时候，总觉得父母跟自己缺乏沟通，但是自己又不喜欢跟他们聊天。后来我发现，父母其实一直非常想要跟孩子沟通，可是家长与孩子存在不同程度的代沟早已是普遍现象。待到自己从事工作，甚至进入教育行业，才逐渐明白这当中的玄机。　　代沟制造机　　1.孩子“犯错”——一顿臭骂vs下次改正!　　孩子成长难免会犯错误，但大部分“犯错”都是由于他们年幼经历少、不会处理导致的;也有一些事情并不是孩子犯错，而是有其他因

2020-03-30

男孩子练瑜伽有什么好处

　　1.强健体魄　　瑜伽对于身体健康的好处想必已经不需要我来累述，而针对于男孩子，让他们适当做一些侧重于力量的瑜伽，能让他们的身体更加结实。　　相较于健身，小编我个人更推荐咱们国内的男生做瑜伽。因为普通的健身多来自于西方，是针对西方人的身体特征演变出来的。而西方人比东方人有着先天的生理优势，这也就意味着盲目选择传统健身项目很可能造成运动损伤。以小编我不成熟的审美来说，东方人也不适合那种肌肉块的训练

2020-03-30

断奶妈妈必须离开？别用“老经验”伤害我们的孩子！

　　1.信任崩溃　　对幼小的孩子来说，周围的一切充满不安和未知，因此当他们对一个人(妈妈)或食物(母乳)建立起绝对信任之后，突然间让他们最信任的两样东西全部消失，他们会陷入深深的恐惧之中。这种心灵的伤害在幼儿阶段会深入孩子的内心，即使等到他们成年之后都会潜移默化的产生负面影响，尽管我们可能很难在表面看出来。　　2.胃肠难以适应　　突然给孩子换非母乳食物，孩子的胃肠可能会产生应激反应，产生健康问题。

2020-03-30

瑜伽课迟到，您将错过什么？

迟到者的心态往往是由于知道自己迟到而非常忙乱、急躁，他们的进入也把这种感觉和负能量带入了课堂，其结果是所有人、教师、学员、包括迟到者自己，谁都无法进入“恰当的冥想”的准备状态。当你迟到后进入练习:1、不能让自己身心更好地放松；2、不能让自己的心安静下来；3、不能让自己更好地专注在当下练习当中；4、你的身体和心灵会告诉你整节课都在赶时间；5、练习一节课下来唯一体会到的就是好累，因此而跟不上节奏；6、

2020-02-12

感受传祺儿童瑜伽学院带给我们的快乐

儿童瑜伽的好处： 儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要，儿童瑜伽可以找回身体自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫力。   儿童瑜伽功效作用： 1.姿势调整：练习瑜伽都可以获得改善坐姿不良习惯。 2.提高免疫力：可以增强呼吸系统的健康，帮助提升身体的新陈代谢力，进而提高抵抗力。 3.提升专注力、增

2020-02-12

矮是因为孩子心情不好？儿童瑜伽帮助孩子学会情绪管理

在国外的一项调查中，研究人员在检查一些因父母不和而变得脾气古怪的矮个儿童时，发现他们体内的生长激素分泌率低。随后，他们将这些儿童安排到另外适当的家庭中抚养，却惊奇发现6个月之后为这些儿童再次检查时，他们的生长激素分泌率回升到了正常水平，个别儿童在这段期间的生长率，约等于一年长高12英寸！可当把这些儿童重新送回他们自己家中后，他们的生长激素几乎又停止分泌了。研究人员认为，心理和情绪不佳，会使人生长缓

2020-02-12

亲子瑜伽成为热门？

瑜伽是近年流行的调适身心活动之一，不少成年人爱做瑜伽来减压甚至减肥。其实，瑜伽适合不同年龄的人士参与，而且儿童瑜伽班在外国亦十分盛行，修炼瑜伽不再是成人的专利。  亲子瑜伽包括婴儿瑜伽、2岁、3～5岁的幼儿瑜伽3大类，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令发育中孩子的骨架健康成长。在瑜伽练习中，孩子韧带拉伸不会过于强烈，避免

2020-02-12

专注力是打开孩子心灵的门户

专注力是打开孩子心灵的唯一门户 相信不少家长会有这样的苦恼：孩子上课听不进老师讲课，下课做作业根本坐不住，就连吃个饭都东张西望。有的人说孩子可能是多动症，有的说孩子自控能力太差，其实总结起来，就是专注力不够。 法国生物学家乔治居维叶说过：“天才，首先是专注力。”专注力不足首先表现为注意难以集中，进而影响记忆能力和自我控制的能力，然后很可能因为学习能力差导致孩子缺乏自信心、习惯于逃避、没有承担责任的

2019-05-30