成都太极拳青少年培训？太极是中国古代具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳这些不得不知
常打太极拳，可使壮者越壮、弱者强健。与适当的医药相结合，能治疗多种慢性疾病。
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太极拳怎么学习，这些都是!
太极就是要小力胜大力!掌握太极功夫的人把力气用在该用的地点上，该用多少力就放多少力，绝不多用与少用，所以初学者在练拳及推手的时候，把力气先存放起来，用意念，意识，注意力来伴随着每个动作的始终，“先有心、后有身”。如此方能体悟太极的妙处。
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