重庆产后功能恢复培训哪家好?优选重庆赛普健身，位于重庆市江北区建新北路38号两江日酒店负一层。
赛普健身专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，旨在定义行业更高标准，激发行业新动力。
师资团队---------------------------
赛普健身教练培训基地创立以来秉承国际化教学理念、结合优质教学环境，注重专业教学水平，为全国输送超过十万名私人健身教练。
严格的教师筛选标准是赛普成为行业龙头的专业基石。在赛普，教师筛选不超过5%。赛普合格教师具备以下素质：掌握赛普 CPT 系统知识体系;具备国际 CPT 认证;具备课程研发和自我学习的能力;教学/带训时间不低于 8000 学时。同时赛普阶梯式晋升制度，可帮助教师不断提高专业技能和职业素养。在赛普，教师可通过内部授课、外部培训、市场实践等机会，不断学习新知识、新技术，紧密贴合市场需求和学术发展提升个人素质能力。
赛普注重教师的培养和发展，与国际接轨为教师提供多样的海外进修机会，同时与众多大型健身行业盛典合作，帮助赛普教师了解行业动向及市场发展。赛普持之以恒的加大对教师在专业技术、职业素养等方面的培养投入，从而使教师可以更好的帮助学员学习赛普 CPT课程，为学员在未来的私教工作中打下坚实的基础。
同时赛普作为健美赛事的举办者和推广者，开办、参与国内外众多赛事，赛普战队拥有多名导师。
赛普产后功能恢复课程
| 课程简介 | 作为一名认证私人教练（CPT），需要掌握扎实的孕产理论知识，以及丰富的动作库，并且能为会员制定的产后恢复训练方案。 | |
| 课程点 | 孕产5大理论支持，3种产后恢复及形体塑造，24个产后经典训练动作，30份可直接使用的训练计划。 | |
| 课程大纲 | 产后理论概述 | |
| 产后修复及形体塑造 | ||
| 训练计划制定 | ||
| 课时 | 10课时 | |
| 课程安排 | 章 产后理论概述 | |
| 节：产后黄金恢复期 | 产后黄金期恢复期、理想期、有效期 | |
| 第二节： 产后训练好处及训练误区 | 产后训练的好处 | |
| 产后训练的误区 | ||
| 第三节：女性骨盆及生殖结构 | 男女性骨盆结构及差异性 | |
| 女性的生殖器官 | ||
| 认识孕育过程 | ||
| 第四节：产后女性的变化 | 生理变化 | |
| 心理变化 | ||
| 第五节：分娩方式 | 顺产与剖腹产 | |
| 侧切 | ||
| 第二章：产后修复及形体塑造 | ||
| 节：盆底肌修复 | 盆底肌位置 | |
| 盆底肌功能 | ||
| 产后盆底肌功能障碍 | ||
| 子宫脱垂 | ||
| 压力性尿失禁 | ||
| 性生活障碍、疼痛 | ||
| 产后颈椎腰椎疼痛 | ||
| 盆底肌评估 | ||
| 盆底肌放松 | ||
| 盆底肌 | ||
| 盆底肌孤立与整体训练 | ||
| 生活建议 | ||
| 知识回顾 | ||
| 第二节：腹部修复及形体塑造 | 剖腹产疤痕恢复 | |
| 腹直肌分离的概念 | ||
| 腹直肌分离的影响 | ||
| 腹直肌分离的评估方法 | ||
| 腹直肌分离的原理解析 | ||
| 腹肌修复及形体塑造动作库 | ||
| 腹肌修复及形体塑造体验课 | ||
| 生活建议 | ||
| 知识回顾 | ||
| 第三节：胯宽调整及改善 | 胯宽的概念及影响 | |
| 胯宽的原理解析 | ||
| 胯宽的评估方法 | ||
| 胯宽调整与改善动作库 | ||
| 胯宽调整与改善体验课 | ||
| 生活建议 | ||
| 知识回顾 | ||
| 第三章 训练计划制定 | ||
| 节：问卷调查 | ||
| 第二节：顺产及剖宫产注意事项 | ||
| 第三节： 阶段性训练计划制定 | 功能恢复期 | |
| 形体塑造期 | ||
| 局部雕塑期 | ||
| 第四节： 案例分析及实操 | 案例一 | |
| 案例二 | ||
| 知识回顾 | ||
