0基础学习瑜伽有什么建议？

　　贵阳基础瑜伽培训哪家好？优选贵阳芳华瑜伽学院。学校位于贵州省贵阳市云岩区中华中路龙港国际中心东单元。

　　贵阳芳华瑜伽为贵州非瑜健康管理有限公司下属健康运动品牌，公司紧跟大健康行业发展步伐，采用互联网+运动、互联网+健康、线上与线下相结合方式为瑜伽爱好者提供瑜伽文化咨询和运动健康指导服务。

　　贵阳芳华瑜伽现为中国瑜伽联盟培训学院教练培训基地、同时也是贵阳市瑜伽协会副会长单位。学校现阶段以瑜伽教练培训+普通会员服务为主，致力于打造贵阳本地都市慢生活瑜伽品牌。

　　目前主要开设零基础哈他教练班、周末哈他教练班、舞韵瑜伽教练班、空中瑜伽教练班、流瑜伽教培班、阿斯汤加瑜伽教培班等系统课程，实现了“零基础入学+瑜伽入门导师+提升进修+就业+创业”的全流程服务体系。

　　1、对于每一个学员，要求在培训前多了解瑜伽方面的基本知识，阅读专业书籍，增加瑜伽文化修养，为系统学习知识做准备。

　　2、以良好的身心状态临课，入训后守纪、精心修习课程，以取得大收获。

　　3、课堂内外均要注意健康饮食习惯的养成。

　　4、要将学到的知识和能力运用到课程之外的生活中去，将瑜伽思想变为生活方式的指导，并用这种有益的能量去影响他人。