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在食品安全问题严峻的今天，厨师是懂挑选食材的人。厨师每天接触多的就是各种食材，不会有人比厨师更了解食材的来源、新鲜度以及适合的烹饪方式。而且在很多餐厅，厨师是与供货商直接对接，他会选择多加供货商对比，最后选择价钱实惠、品质好的一家来长期合作购买食材。所以说，想要到安全放心的好食材，就去和厨师做朋友吧，以后家里可以吃到放心的饭菜。而且厨师朋友会告诉你，去餐厅吃饭，要点清蒸，白灼等方式烹饪的菜品，因为这些方式烹饪的菜品考验食材的新鲜度。
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做中西餐饮，你看看
熟炒。熟炒一般先将大块的原料加工成半熟或全熟(煮、烧、蒸或炸熟等)，然后改刀戌片、块等，放入沸油锅内略炒，再依次加入辅料、调味品和少许汤汁，翻炒几下即成。熟炒菜的特点是略带卤汁、酥脆人味。
要点：熟炒的原料大都不挂糊，起锅时一般用湿团粉勾成薄荧，也有用豆瓣酱、甜面酱等调料烹制而不再勾荧的。
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