杭州醉瑜伽艺术培训

专业铜锣瑜伽培训

铜锣瑜伽个性签名：最奇妙的瑜伽方式之一铜锣瑜伽是世界上最奇妙的瑜伽方式之一 铜锣瑜伽是世界上最奇妙的瑜伽方式之一 铜锣瑜伽是世界上最奇妙的瑜伽方式之� 以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 瑜伽 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。

2022-08-03

这些瑜伽拉伸体式，坚持练习可缓解身体疼痛！

外在身体的疼痛可以通过瑜伽体式拉伸来缓解，今天推荐11瑜伽体式，有效缓解身体疼痛，对症下药。 1.小腿大腿酸胀：   下犬式双手与肩同宽，双脚与髋同宽背部延展，坐骨向后延展脚跟稍微抬高，腿伸直 2.缓解头痛和下背部疼痛：   婴儿式脚趾相触，膝盖分开，双手往前延展，额头前侧着地 3.胸腔酸胀：   新月式右膝盖对齐右脚踝，右腿伸直脚跟抬高双手在身后十指交扣，胸腔打� 4.缓解下背部疼痛和紧张：   

2022-08-03

芳疗瑜伽工作坊：2022全线升级，更有奖学金等你来领

芳疗瑜伽就是点着精油的香薰瑜伽吗？ 芳疗瑜伽师学习按摩吗？ 芳疗瑜伽是在穴位上抹精油练习瑜伽体式吗？ 当然不是！！！ 芳疗瑜伽主要讲解芳香疗法与瑜伽疗愈的结合，如何提升瑜伽私教，小班，团课的疗效与体验感！ 芳香疗法：西方的草药学 瑜伽：发源于东方的身心灵疗愈，包括体位法，呼吸控制法，冥想了解AEUA 想考国际认证芳疗师？在芳疗圈里，如果你还没有听说过AEUA，那真有点不上道了。要了解我们的国际芳疗

2022-07-29

芳疗瑜伽工作坊：保持年轻的大秘密！2022全线升级！

芳疗瑜伽就是点着精油的香薰瑜伽吗？ 芳疗瑜伽师学习按摩吗？ 芳疗瑜伽是在穴位上抹精油练习瑜伽体式吗？ 当然不是！！！ 芳疗瑜伽主要讲解芳香疗法与瑜伽疗愈的结合，如何提升瑜伽私教，小班，团课的疗效与体验感！ 芳香疗法：西方的草药学 瑜伽：发源于东方的身心灵疗愈，包括体位法，呼吸控制法，冥想了解AEUA 想考国际认证芳疗师？在芳疗圈里，如果你还没有听说过AEUA，那真有点不上道了。要了解我们的国际芳疗

2022-07-29

全城瞩目华彩绽放丨醉瑜伽私教会馆盛大启幕，让性感变成一种力量

重新定义性感力量 /Redefining sexy power 醉瑜伽，自2016年成立至今，不仅仅被定义为一家瑜伽会馆，更是一种生活方式，现已拥有杭州全直营8家门店+1家实战型瑜伽教练培训大学。随着瑜伽蓝图不断扩张，醉瑜伽第9家门店，醉瑜伽私教会馆盛大启幕。 “越性感，越绽放”是醉瑜伽的理念，通过体式的练习修饰形体、瑜伽的内在修行丰富会员的内在、多元的沙龙活动充实会员的生活，从而让她们活得性感、

2022-07-21

能量流2日工作坊，让身体与呼吸一起轻歌曼舞

01·落Prana Vinyasa能量流瑜伽 Prana Vinyasa，也被称为Prana Flow Yoga，中文译为能量流瑜伽，创始人是Shiva Rea老师。 这一瑜伽体系根植于Tantra（密宗）、Bhakti（奉爱）、Ayuveda（阿育吠陀）和Krishnamacharya（克利希那玛查亚）的教学，从宏观和微观的角度去审视生命，将古老的智慧转变为更符合现代社会需求的瑜伽教学。 能量流

2022-07-21

为什么！？男女老少都在练习普拉提！

普拉提在全球已经逐渐成为很多人的生活方式。无论是维密的超模，还是NBA巨星，还是娱乐圈女明星，塑形的在练普拉提、康复的在练普拉提、产后的也在练习普拉提...... 为什么，男女老少都在练习普拉提？生活中，如果你： 撸铁肩关节受伤了;长跑韧带损伤了;减肥跑步腿越来越粗，腿形难看？ 久坐人群后背疼？产后腹直肌分离假胯宽？脊柱侧弯高低肩？耳鸣头晕富贵包？ 你能想到的问题，普拉提都可以帮你解决！一句话总结

2022-07-12

瑜伽辅具必不可少，一个球可锻炼全身

瑜伽球也称为健身球或瑞士球，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。 它可以为你提供一个柔软的支撑，同时还能提供一个滚动的表面。 因此，我们就可以利用瑜伽球设计出多样的练习动作，而这是常规训练器械不能提供的。 瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位。练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，

2022-07-12

如何提升老师的私教竞争力？让你的教学直观专业又易懂！

一位有竞争力的瑜伽老师，核心价值不仅在于大课上受欢迎，同时需要具备解决学生问题的能力。 PART.1了解市场需求 对于学员来说，选择私教的原因不外乎于这三点： *第一 ，想要在传统的瑜伽基础上提升技能，精进练习；*第二，为未来当瑜伽老师开发私教学习准备；*第三，针对身体常见的问题需要精准评估和有效解决。比如常见的肩颈疼痛、体态改善等等。这些问题你会不会很眼熟呢？     为什么盘坐久了膝盖又会疼？

2022-07-07

练瑜伽，比体式更重要的是什么？

不积小流，无以成江河这句话对于小编触动特别大我将这句话延伸到我对瑜伽练习当中练瑜伽体式不应成为最终目的更多应该在体式练习中 感受身与心的结合就如小河流水般涓涓细流最终汇聚到内心的深处练瑜伽体式只是瑜伽的一部分柔韧也只是瑜伽的一部分 如果练习瑜伽只要求柔韧度却对体式、内心没有觉知那就偏离了瑜伽瑜伽不仅讲究如何正确发力更讲究身与心的和谐共存练瑜伽不应该成为高难度体式的“较量” 在现今社会工作要较量孩子

2022-07-07