肚皮舞高考培训

　　肚皮舞的地位

　　古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有与现代肚皮舞女郎相似 的舞娘，其优美的舞姿充满了迷人韵味。传说只有宫廷贵妇才有资格学习，所以跳舞的时候既要高贵,也要热情，既要矜持,也要娇媚，从中可以感受到一种不同于西方文化的内敛与奔放混杂。

　　随着现代娱乐场所的建立，此舞转人夜总会和酒吧间。盛行于开罗、亚历山大等大城市的饭店和城乡人民的婚礼上。

　　肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。

　　肚皮舞的风格

　　埃及风格

　　内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。

　　土耳其风格

　　动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。

　　印度风格

　　妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势等。同时音乐也会找到很印度的感觉。

　　肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。

　　美洲风格

　　美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。美国传统式肚皮舞与 埃及肚皮舞没有太多的差别，而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的基础上更多采用纱巾等工具，舞姿舒展、大气，显得更加炫目、优美。受爵士、芭 蕾、西班牙舞蹈的影响，美国的舞者更喜欢跳有所变化的新式肚皮舞。

　　现代风格

　　随着肚皮舞的日益风靡，更多的元素融入了进来，于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。

　　肚皮舞的流派

　　现代埃及流派

　　土耳其表演流派

　　黎巴嫩表演流派

　　民俗表演流派

　　吉普赛表演流派

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