肚皮舞
肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为，西班牙的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。
肚皮舞的传说
相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子，结婚之后不知道为什么一直没有小孩，痛苦的女子来到神庙祈祷。在神秘力量的引导下她开始动情地在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，以此来祈求生育之神能圆她有一个孩子的愿望。后来将她的“舞蹈”作为祭祀舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证，因此这个说法被视作流传广泛的肚皮舞的起源保存了下来。
肚皮舞的益处
以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会 给女性带来很好的效果。首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，这也与古老的传说一脉相传——它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉， 不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官 以及身体的肌肉。
肚皮舞的发展前景
就市场而言，全国市场还几乎是空白，肚皮舞这项集健身性、时尚性、娱乐性和艺术表演性 的运动方式还没有完全普及。越是空白的市场，越有潜力可挖。
伴随着瑜珈、拉丁舞等运动的方兴未艾，肚皮舞培训市场可谓更是潜力巨大。在各大城市，肚皮舞教 练的课时收入已大大超过其它运动项目教练的收入，大量的实践和调查结果显示。肚皮舞教练已经成为全球健身行业的热门职业。甚至可以成为某些人的终身职业。
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