游泳入门全攻略之装备
游泳入门全攻略之装备篇
1、游泳衣(裤)
游泳衣裤的关键是要合身。如果大了游泳的时候容易兜水，会加大身体的负重和阻力，影响游泳。女生的泳衣市面上种类花样繁多，可以针对自己是要去海边玩、跑温泉浴还是去泳池来挑选。浅颜色泳衣好留给人多的公共泳池或者海滩吧，去专业人士较多的泳池还是考虑深色的比较好。大多数好看的泳衣并不专业，不过相信大多数mm并不会很在意专业这一点，所以挑选自己喜欢的就行了。对于男生，一般选深色，至于三角或者平角的看个人喜欢，普遍来说三角的舒服而且看着专业。千万不要什么戴拉锁小口袋的路边货，一是穿着难受，二是很容易被别人看穿你是个新手。
2、泳帽
泳帽的作用是维护流现和保护头发，特别是女生，强烈建议要。除了防止头发散乱外，对不好的水质还能起到一定的隔离作用，有助于防止头发变黄。泳帽好是胶制品，戴的时候要完全包住头发且尽量紧贴头部。泳池里常常看见戴泳帽后如同店小二形状的人，实在是有点不是特别雅观，奉劝大家千万不开以他们为榜样。泳帽戴的时候有包住半边耳朵和不包的，其区别只是有人不喜欢泳帽边和耳朵顶部摩擦的问题，自己习惯就好。
3、泳镜
泳境的作用是保护眼睛。游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等疾病。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。泳境的防雾作用是靠内表面的涂物与水结合后产生的，所以泳境使用前要用清水冲一下，但是不要用手触摸泳境的内表面。非专业境没有涂层，所以起雾比较厉害。专业境用久了也会起雾，可以专用的喷雾涂一下。近视的人可以带有度数的泳境，度数的选择技巧是自己平时戴眼镜的度数减100。
4、耳塞、鼻夹
防止游泳时水流入耳朵和鼻子。初学的朋友们如果有对水流入耳朵和鼻子的恐惧，可以考虑采购。
