自由泳配合动作常见错误解析
1、臂、腿配合不协调
直接原因：a：顾了划臂忘了打腿;
b：臂、腿动作过于紧张。 纠正方法：a：加强打腿练习;
b：强调臂划水时两腿不停顿地打水，采用臂入水后前伸稍停打腿游进的练习改进动作。
c：多练放松配合游。
2、抬头吸气
直接原因：a：怕呛水、喝水;
b：身体绕纵轴转动不够。
纠正方法：a：多练习水中站立划水配合侧转头呼吸的动作;
b：强调身体绕纵轴转动，转头吸气如做“咬肩”动作。
3、吸不到气
直接原因：a：没有掌握好水中呼吸的基本方法;
b：吸气时身体下沉。
纠正方法：a：加强水中呼吸基本方法的练习;
b：改进两臂的配合，使转头吸气时另一臂处于前伸抓水的阶段。
