孙杨800米 你想成
游泳是一项非常受欢迎的项目，在很多大型赛事上都有游泳比赛。孙杨，相信大家都非常了解吧，中国游泳队的骄傲，近在喀山世锦赛一举多得800米关键，成功卫冕世锦赛三连冠，又给中国游泳添彩。你是不是很羡慕呢?想要成为未来的孙杨吗?来学游泳吧。
游泳对我们的身体非常好。
选，它能够改善心血管系统，刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。
其次，还能增强我们的抵抗力，还能达到减肥的效果，游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多，达到减肥的效果。
只要我们从小练习游泳，或许将来的有你就是打破世界纪录的体育明星。还等什么赶快来厚学网报游泳培训班吧，为梦想铺平道路。
